Å komme seg gjennom et brudd krever tålmodighet og en aktiv innsats for egenomsorg. Vi har sett på hva som må til for at du skal lykkes. Her er de viktigste grepene du kan ta: 1. Tillat deg selv å sørge – ikke undertrykk følelsene Du må gi rom for...
Det er en stor påkjenning å gå gjennom en skilsmisse eller et samlivsbrudd. Det er en av livets mest stressende hendelser, og det er helt normalt at det ryster ved den psykiske helsen din. Men det er fullt mulig å komme seg gjennom stormen og bygge...
Et samlivsbrudd er en av livets mest utfordrende overganger, og den påvirker langt mer enn bare forholdet ditt. Plutselig må du navigere i en ny tilværelse, og det kan føles overveldende. Ved å være forberedt på noen av de vanligste utfordringene...
Et brudd er en av de tøffeste livserfaringene vi kan gå gjennom. Følelsen av tap, sorg og usikkerhet kan være overveldende, og det er lett å føle seg alene i smerten. Men det er viktig å huske at dette er en naturlig del av helingsprosessen, og det...
Det verste med et samlivsbrudd er den intense følelsen av tap og sorg, som kan føre til dyp emosjonell smerte. Heldigvis finnes det gode strategier for å bearbeide disse følelsene og bygge opp et nytt og meningsfullt liv. Denne artikkelen utdyper de...
Et samlivsbrudd eller skilsmisse er ofte en av livets mest smertefulle opplevelser. Det er helt normalt å sørge etter å ha mistet en partner, og sorgen kan vare lenge. Men hva skjer når smerten blir så overveldende at den hindrer deg i å fungere i...
Det har blitt et brudd mellom deg og partneren. Det er et helvete. Men hvordan navigerer du best i stormen du står i? Og hva er vanlige reaksjoner etter et samlivsbrudd? Et samlivsbrudd er en av livets mest omveltende hendelser. Det er mer enn bare...
EnklereSkilsmisse.no får ofte spørsmål angående sorg og hvordan behandle sorgen etter en skilsmisse eller samlivsbrudd. Derfor har vi laget denne listen med spørsmål og svar for deg. 1. Hvor lenge varer sorgen etter et samlivsbrudd? Det er ingen...
Et samlivsbrudd er en smertefull opplevelse, og det kan ta tid å bearbeide sorgen og komme seg videre. EnklereSkilsmisse.no har snakket med mange som har opplevd samlivsbrudd og skilsmisse. På bakgrunn av dette har vi satt opp seks gode råd for å...
Menn er ofte raskt ute med å finne seg ny kjæreste – gjerne før de egentlig har bearbeidet sitt forrige forhold. Bør du hive deg på nettdating rett etter en skilsmisse eller samlivsbrudd? Eller bør du vente en stund før du vurderer markedet...
Hvor lenge du sørger etter et samlivsbrudd eller en skilsmisse er veldig individuelt og avhenger av en rekke faktorer. Det finnes ikke en «riktig måte» å sørge på, og ingen fast tidsramme for når sorgen skal være over. Dette er faktorene...