Er redaktør i EnklereSkilsmisse.no. Trond har vært journalist og fotograf i 43 år - og har startet flere nettaviser. Som spesialist i digital merkevarebygging har Trond jobbet med noen av Norges fremste virksomheter og ledere. Nå vil han hjelpe deg slik at du får en enklere skilsmisse og at veien din mot et nytt liv blir bedre.
Mobil 90128060
Epost: trond@enklereskilsmisse.no
Mange tror at samboere har de samme rettighetene som gifte. Sannheten i dag er dessverre det motsatte: Ved et brudd risikerer den ene parten å stå på bar bakke. Nå er en ny samboerlov på trappene, og den representerer et historisk skifte for over én...
Når et dypt elsket forhold tar slutt, er den brennende smerten overveldende, og du lurer på om du noensinne vil klare å komme deg videre. Mange føler at et knust hjerte varer evig, men det er håp. Psykologien og nevrovitenskapen har et overraskende...
Du vil sikre deg mot økonomisk ruin etter en potensiell skilsmisse eller samlivsbrudd. Hva gjør du? Her er en steg-for-steg guide til hvordan du tar opp emnet, sikrer konkrete avtaler og verner om din fremtid. I forrige uke tok vi et oppgjør med den...
Direkte advarsel: Slik sikrer du dine egne verdier. Dette er en wake-up call for enhver kvinne i et forhold: Hva sitter du igjen med den dagen det er slutt? Realiteten er brutal: altfor mange kvinner ender opp med smuler mens partneren (oftest...
Skilsmissebarna blir ofte gjest i eget liv: Vi glemmer den psykologiske hjemløsheten barn opplever. En skilsmisse er juridisk sett en oppløsning av et ekteskap. For barna er det imidlertid et langt mer komplekst fenomen; det er oppløsningen av deres...
Vi i redaksjonen i EnklereSkilsmisse.no får ofte spørsmål fra venner og kilder om HVA man bør gjøre når man skal skille seg. Her er ti gode råd du kan starte med! 1. Prioriter barnas velvære Hold barna utenfor foreldrekonflikten og la dem aldri føle...
Økonomisk oppgjør ved skilsmisse eller samlivsbrudd: Hvem sitter igjen med forbruksgjelden? For mange par er håndteringen av felles gjeld, spesielt forbruksgjeld – altså usikret gjeld som forbrukslån og kredittkortgjeld – en kilde til stor...
Som forelder eller omsorgsperson er du barnets viktigste beskytter og veileder. Kjernen i alle avgjørelser som berører barnet er prinsippet om barnets beste. I tett samspill med dette ligger barnets rett til å bli hørt – en fundamental og juridisk...
Å komme seg gjennom et brudd krever tålmodighet og en aktiv innsats for egenomsorg. Vi har sett på hva som må til for at du skal lykkes. Her er de viktigste grepene du kan ta: 1. Tillat deg selv å sørge – ikke undertrykk følelsene Du må gi rom for...
Det er en stor påkjenning å gå gjennom en skilsmisse eller et samlivsbrudd. Det er en av livets mest stressende hendelser, og det er helt normalt at det ryster ved den psykiske helsen din. Men det er fullt mulig å komme seg gjennom stormen og bygge...
Å gå gjennom en separasjon er en krevende prosess, både følelsesmessig og økonomisk. Midt i alt det praktiske som skal ordnes, er det lett å glemme viktige detaljer – som for eksempel hva som skjer med felles kjøretøy. Dersom dere har bestemt at én...
Å gå fra hverandre er aldri lett, og midt i en emosjonell prosess må man også forholde seg til det juridiske. Hvis du og ektefellen din har bestemt dere for å separere dere i Norge, finnes det i hovedsak to måter å etablere en formell eller uformell...
Et samlivsbrudd er en av livets mest utfordrende overganger, og den påvirker langt mer enn bare forholdet ditt. Plutselig må du navigere i en ny tilværelse, og det kan føles overveldende. Ved å være forberedt på noen av de vanligste utfordringene...
Et samlivsbrudd er sjelden en enkel sak. Det er en virvelvind av følelser, og for de involverte kan det føles som om man står på hver sin planet. Men visste du at menn og kvinner ofte har fundamentalt forskjellige oppfatninger av hva som faktisk...
Selv om det ikke finnes offisiell statistikk som direkte kobler selvmord til skilsmisse i Norge, peker internasjonal forskning og kliniske observasjoner på at samlivsbrudd kan være en betydelig risikofaktor. En skilsmisse kan utløse en krise med...
Samlivsbrudd gir økt selvmordsfare. Det har vi dessverre sett mange eksempler på. Vi har ingen lesere å miste. Når livet føles for tungt, og selvmordstankene tar overhånd, kan det være vanskelig å se en vei videre. Mange føler seg isolerte og alene...
Et brudd er en av de tøffeste livserfaringene vi kan gå gjennom. Følelsen av tap, sorg og usikkerhet kan være overveldende, og det er lett å føle seg alene i smerten. Men det er viktig å huske at dette er en naturlig del av helingsprosessen, og det...
Det er ikke uten grunn at det er en utbredt oppfatning at det er mer utroskap i næringslivet enn i resten av samfunnet. Forskning og eksperter peker på flere mulige årsaker til dette. Vi har sett på de viktigste faktorene. Her er noen av faktorene...
Et samlivsbrudd påvirket tidligere ordfører i Oslo, Fabian Stangs, mentale helse og alkoholforbruk betydelig. Han beskriver tiden etter samlivsbruddet som tøft og at han slet med depresjoner. Mange opplever dessverre det samme. Vi forteller hvordan...
Et samlivsbrudd eller en skilsmisse er en av de mest stressende hendelsene du kan oppleve i livet. Det er en betydelig endring som ofte fører til sterke følelsesmessige og fysiske reaksjoner, inkludert vekttap og psykiske plager. Her forklarer vi...
Bak den glitrende fasaden: ABBA og sangene om brudd og skilsmisse. ABBA er for mange synonymt med fengende discolåter, glitrende sceneantrekk og udødelig feststemning. Men bak den glamorøse overflaten skjuler det seg en dypere, mer melankolsk side...
Det verste med et samlivsbrudd er den intense følelsen av tap og sorg, som kan føre til dyp emosjonell smerte. Heldigvis finnes det gode strategier for å bearbeide disse følelsene og bygge opp et nytt og meningsfullt liv. Denne artikkelen utdyper de...
Et samlivsbrudd eller skilsmisse er ofte en av livets mest smertefulle opplevelser. Det er helt normalt å sørge etter å ha mistet en partner, og sorgen kan vare lenge. Men hva skjer når smerten blir så overveldende at den hindrer deg i å fungere i...
Lykken etter skilsmissen – hvem kommer best ut? Skilsmisse er en livsendrende hendelse som påvirker mennesker på komplekse måter. Mens veien til brudd ofte er smertefull, viser forskning at lykkenivået etter skilsmissen kan variere betydelig...
Her er et konkret skriftlig forslag til en foreldreplan. Denne planen er et forslag for å fremme samarbeid og redusere konflikt, med tanke på barnets beste. Husk at dette er et utgangspunkt, og dere kan tilpasse det til deres spesifikke situasjon...
Effektiv og god kommunikasjon med ekspartneren etter skilsmissen er er ikke lett og kan være en tålmodighetsprøve. Å kommunisere godt med en ekspartner etter en skilsmisse kan være en utfordring, spesielt når barn er involvert. Målet er å etablere...
Det har blitt et brudd mellom deg og partneren. Det er et helvete. Men hvordan navigerer du best i stormen du står i? Og hva er vanlige reaksjoner etter et samlivsbrudd? Et samlivsbrudd er en av livets mest omveltende hendelser. Det er mer enn bare...
Foreldre som ikke bor sammen kan best samarbeide om barna sine gjennom en «foreldresamarbeidsavtale», også kalt en samværsavtale. Dette er en «privat avtale» mellom foreldrene. Målet med avtalen er å bli enige om gode...
Her er hvorfor mange samboerpar får seg stor overraskelse og sliter økonomisk etter et samlivsbrudd. Reglene om felleseie, skjevdeling og særeie gjelder for ektepar, men ikke for samboere! Dette er fordi samboere ikke har en juridisk bindende avtale...
For å bevise at en tidligere samboer har flyttet ut, kan du samle dokumentasjon og sende den til NAV. Jo bedre du kan dokumentere situasjonen, desto lettere blir det å få innvilget stønadene du har krav på. Her er noen nyttige tips til hva du kan...
Det å bli skilt eller oppleve samlivsbrudd er tøffe tak. EnklereSKilsmisse.no har sett på 10 måter som kan hjelpe deg å komme deg raskere etter bruddet. Her er noen effektive måter å komme seg etter en skilsmisse eller samlivsbrudd: 1. Fokuser på...
Folk tar lett side i en skilsmissekonflikt eller samlivsbrudd. La det ikke komme som noe sjokk, og det er trist, men du må derfor regne med å miste gode venner etter samlivsbrudd. Redaksjonens erfaring er at vennskap kan oppløses når et par går fra...
EnklereSkilsmisse.no får ofte spørsmål angående sorg og hvordan behandle sorgen etter en skilsmisse eller samlivsbrudd. Derfor har vi laget denne listen med spørsmål og svar for deg. 1. Hvor lenge varer sorgen etter et samlivsbrudd? Det er ingen...
Et samlivsbrudd kan ha betydelige økonomiske konsekvenser for begge parter. EnklereSkilsmisse.no har sett på punktene som du kanskje ikke var klar over – før det smeller. Her er noen viktige punkter du må ta med i beregningen når det gjelder...
Har du lagt merke til at når kjendiser annonserer en skilsmisse eller samlivsbrudd, er det ofte med en felles uttalelse som sier at de «skilles som venner». Men er dette alltid sant? Og hvorfor velger de å fremstille bruddet på denne...
Spillefilmen «Tony 10» kan være viktig for folk som er i en skilsmisseprosess av flere grunner, hovedsakelig fordi den gir innsikt i hvordan et barn kan oppleve og reagere på foreldrenes samlivsbrudd. Dette er en nederlansk spillefilm...
Et samlivsbrudd er en smertefull opplevelse, og det kan ta tid å bearbeide sorgen og komme seg videre. EnklereSkilsmisse.no har snakket med mange som har opplevd samlivsbrudd og skilsmisse. På bakgrunn av dette har vi satt opp seks gode råd for å...
Har du blitt dumpet av kjæresten? Har du blitt fortalt «at dere skal skilles»? Vi vet at det er beintøft. Derfor har vi sett på hva som skal til for å gjøre kjærlighetssorgen litt lettere å bære. Se nederst i artikkelen. Du var kanskje...
Etter en skilsmisse eller samlivsbrudd er det viktig å fokusere på både juridiske og emosjonelle aspekter for å komme seg videre på en sunn måte. EnklereSkilsmisse.no har sett på de 13 viktigste punktene du bør gripe fatt i med en gang. Du vil ikke...